Цитрусовые вредны зимой

1 сообщение / 0 новое
admin
Аватар пользователя admin
Видели: 39 минут 2 секунды назад
Зарегистрирован: 12 марта, 2012 - 13:29
Цитрусовые вредны зимой

По последним данным австрийского ученого Карла-Хайнца Вагнера витамин С не помогает бороться с простудой, вопреки бытующему мнению.
Поэтому и цитрусовые не являются предпочтительным продуктом для пищи зимой. Этот ученый утверждает, что в традиционной китайской медицине зимой противопоказаны мандарины, лимоны и апельсины, потому что они отбирают энергию у организма человека, охлаждая его. Таким образом, иммунитет может понижаться. Чтобы зимой восполнить витамин С, его нужно получать вместе со специями – тмин, имбирь, лавровый лист. Но сколько же тогда нужно съесть специй, чтобы восполнить суточную дозу витамина С? И все-таки цитрусовые исключать из зимнего рациона нельзя вопреки суждениям австрийского ученого, потому что те же самые мандарины богаты вторичными растительными веществами, в частности каротиноидами.