Едва ли найдётся на планете человек, который не слышал или не бывал в финской бане (сауне), не парился в русской, обмахиваясь берёзовым веником. Но будет ли ему известно про японскую баню? Хотя она существует очень давно!

История появления и описание

По легенде, японцы придумали офуро, чтобы сделать своих воинов настоящими. Это было возможным только при соединении четырёх стихий: огня, земли, воздуха и воды. Деревянная бочка (дерево) символизирует землю, пар – воздух, тепло – огонь. Вода присутствует в своём натуральном виде! Кстати, есть схожие по сути процедуры, где применяется фитобочка saunashop.com.ua

Есть и более рациональное предположение, как появилась японская баня. Буддизму (японцы исповедуют эту религию) противна насильственная смерть животных. В древние времена их жир входил в основу моющих средств. Поэтому мыло оказалось для японцев под запретом! Дома были холодными и сырыми, потому что отопления в них не было. Поскольку офуро – баня домашняя, в ней можно было и согреться, и тело очистить.

Японская баня или офуро представляет собой деревянную бочку с водой, нагрев которой осуществляется печью. Человек в ней не стоит, а сидит на специальной скамейке. Вода закрывает практически всё тело, но не поднимается выше груди или плеч.

Для изготовления современных бочек используют новейшие материалы, а не только древесину. Значение имеет только высокая теплоизоляция. Циркуляция или подогрев воды, как и другие дополнительные функции присуще современной офуро.

Польза и вред

Японская баня способствует выведению токсинов и лишней жидкости, которые «утекают» вместе с потом. К другим полезным свойствам относится:

• Обеспечение прилива крови к каждому органу, системе и клетке. Отчего улучшается кровообращение.
• Ускорение обмена веществ. Свойство офуро особенно придётся тем, кто хочет похудеть.
• Облегчение боли при ревматизме, подагре, артрозе и артрите. Повышение подвижности суставов.

Посиделки в японской бане настроят на позитивный лад и помогут справиться с депрессией. Офуро будет полезна при простуде. Один сеанс приблизит миг выздоровления.

В японскую баню не следует садиться людям, у которых проблемы с сердцем. Например, диагностирована гипертония, ишемия или сердечная недостаточность. Не стоит лезть в бочку при обострении хронических дерматологических болезней, бронхиальной астме.

Особенности принятия японской бани

Главное правило – умеренность. Офуро – не место для многочасовых посиделок. Достаточно погрузиться на 15-20 минут. Тем, кто впервые решил опробовать баню, хватит и 5-10 минут. Перед погружением следует принять душ.

Вода в бочке должна быть нагретой до 40-45 градусов. В неё можно добавить травы, морскую соль или эфирные масла.

По окончанию сеанса следует вытереться, надеть халат и максимально расслабленно провести целый час. Можно полежать или помедитировать, включив ароматические лампы, попить зелёный чай.

При соблюдении правил процедура окажется приятной и полезной!

••• реклама ••• текст предоставлен клиентом ••• реклама •••